MiraaSlava- Журнал, 15 апр 16

Параметры Пользователя MiraaSlava | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2016

57,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2016:

1113 ккал

Жир: 56,62г | Белк: 64,86г | Углев: 93,32г. Завтрак: Ikea Торт с Черникой, Кофе с Молоком. Обед: Красные Помидоры, Куриная Печень, Приготовленная Брюссельская Капуста. Ужин: Данон Йогурт Натуральный, Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Лосось на Пару. Перекус/Другое: Помело. подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

MiraaSlava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю