annmarie1987- Журнал, 15 апр 16

all you can eat buffet n holiday liytle alcohol. could have been alot worse. will be getting back on. decided have holiday off and enjoy it. was worth every lb gained :)

70,8 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1794 ккал

Жир: 59,51г | Белк: 81,55г | Углев: 230,49г.   Завтрак: Trimmings, Cherry Tomatoes, Boiled Egg. Обед: PizzaExpress Chocolate Fudge Cake with Ice Cream, Heinz Salad Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chilli Con Carne with Beans, Potato (Flesh and Skin). Ужин: Farrow's Giant Marrowfat Processed Peas, Crosse & Blackwell Marrowfat Processed Peas, Vegetable Curry. Перекус/Другое: Starmix. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты. подробнее ...