Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
15 апр 16
AllaFSlim- Журнал, 15 апр 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2016
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2016:
1962 ккал
Жир: 73,48г | Белк: 107,51г | Углев: 218,68г.
Завтрак:
Хлеб, Яйцо, Большая Кружка Молоко 1%, Помидоры, Шпинат.
Обед:
Теремок Морс Клюквенный, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Треска, Домик в деревне Сметана 20%, Белый Хлеб, Суп из Говядины, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски.
Ужин:
Белый Хлеб, Кабачок, Картошка Печеная, Лосось на Пару, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Сухари, Савоярди, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%.
подробнее ...
2095 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю