Orxidey82- Журнал, 15 апр 16

Параметры Пользователя Orxidey82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2016

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2016:

514 ккал

Жир: 15,69г | Белк: 15,02г | Углев: 48,80г. Завтрак: Фасоль (без Соли, Отварная), Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Кофе, Nestle Хлопья. Обед: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Мини-Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Чай. Ужин: Скатерть-самобранка Черемша, Всеслав Ролл Пшеничный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сыр Российский. Перекус/Другое: Морская Капуста, Окей Груша Конференс, Вино Красное Сухое. подробнее ...

2946 ккал

Упражнение: Уборка - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Orxidey82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Orxidey82- Журнал, 15 апр 16

Оставить свой Комментарий

Orxidey82-Изменение Веса