dimondstar- Журнал, 15 апр 16

Параметры Пользователя dimondstar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2016

51,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2016:

1294 ккал

Жир: 36,22г | Белк: 98,51г | Углев: 125,56г. Завтрак: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Ламбер Сыр, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ратимир Колбаса Молочная. Обед: Красное Яблоко, Банан, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Нектарин. Ужин: Огурец (без Кожуры), Пищевик Тунец. Перекус/Другое: Самбери Йогурт 1,5% Бифифрут, Творог (Обезжиренный), Кофе с Сахаром. подробнее ...

1431 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Элипс - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dimondstar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dimondstar- Журнал, 15 апр 16

Оставить свой Комментарий

dimondstar-Изменение Веса