サロメっち- Журнал, 15 апр 16

Параметры Пользователя サロメっち | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2016

62,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2016:

2080 ккал

Жир: 44,38г | Белк: 119,82г | Углев: 300,89г. Завтрак: あじの開き, ウインナー, イオン株式会社キャベツの千切り, あけぼのツナ缶, 木綿豆腐, ご飯. Обед: もやし, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ささみ. Ужин: ご飯, ほうれん草のおひたし, セブンイレブンかぼちゃ煮, 春巻き, 春巻き. Перекус/Другое: モンデリーズ・ジャパンキシリクリスタル. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа - 5 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

サロメっち-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

サロメっち- Журнал, 15 апр 16

Оставить свой Комментарий

サロメっち-Изменение Веса