gordilandia- Журнал, 14 апр 16

Параметры Пользователя gordilandia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2016

89,4 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2016:

1121 ккал

Жир: 59,36г | Белк: 78,34г | Углев: 68,31г. Завтрак: Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Leche Omega 3, Philadelphia Queso para Untar, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Обед: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Ужин: Manzanas Fuji, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Tilapia (Pez), Aceite de Oliva, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Перекус/Другое: Eroski Barritas Sustitutivas Chocolate con Leche. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gordilandia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gordilandia- Журнал, 14 апр 16

Оставить свой Комментарий

gordilandia-Изменение Веса