Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gordilandia
Журнал
14 апр 16
gordilandia- Журнал, 14 апр 16
Параметры Пользователя gordilandia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2016
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2016:
1121 ккал
Жир: 59,36г | Белк: 78,34г | Углев: 68,31г.
Завтрак:
Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Leche Omega 3, Philadelphia Queso para Untar, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales.
Обед:
Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones.
Ужин:
Manzanas Fuji, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Tilapia (Pez), Aceite de Oliva, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones.
Перекус/Другое:
Eroski Barritas Sustitutivas Chocolate con Leche.
подробнее ...
2305 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gordilandia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю