Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastya_wrkout
Журнал
14 апр 16
nastya_wrkout- Журнал, 14 апр 16
Параметры Пользователя nastya_wrkout
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2016
53,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2016:
1610 ккал
Жир: 59,79г | Белк: 128,92г | Углев: 138,87г.
Завтрак:
Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Славия Сыр Грация 20%.
Обед:
Магнит Банан, Изюм, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Творог 9%, Грецкие Орехи.
Ужин:
Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Блины, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Окей Капуста Белокочанная, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastya_wrkout-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю