Ser-shaman- Журнал, 14 апр 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2016

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2016:

2146 ккал

Жир: 55,97г | Белк: 60,14г | Углев: 387,07г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Водка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Обед: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пророщенная гречка, Вода, Зеленый коктейль с бананом. Ужин: Салат из моркови, свеклы и соуса сушеных помидор. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 7 минуты, Суставная для стоп - 7 минуты, Спать - 6 часа, ИИ СПИНА - 40 минуты, Веретено - 5 минуты, Силовые спина - 12 минуты, Отдыхать - 16 часа и 42 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 14 апр 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса