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Enésimo día sin poder ir a hacer mi rutina al parque, cuando tengo tiempo, está lloviendo. Por suerte regularicé ya los horarios de Aikido y entre eso y un rato de ejercicios simples en casa, me mantengo.
No tiene mucho sentido pesarme, ya que continúo oscilando entre los 80,5 y 81,5 dependiendo del momento del día en que apoye mis pezuñas sobre la balanza.
He decidido además, que a partir del mes que viene, voy a dejar de registrar en el diario, probaré durante el mes de mayo a ver que pasa, si me mantengo en el peso, me daré por liberado del registro casi "obsesivo" que llevo desde hace un año.
Creo que, kilo mas, kilo menos, el objetivo que me planteé cuando empecé a usar el sistema, está mas que alcanzado, con creces. No era tanto bajar, sino amigarme con mi cuerpo y mi alimentación. Dificilmente vuelva atrás en eso.
Muy buen miércoles para todos, dentro de lo que se puede con este día asqueroso.
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1861 ккал
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Жир: 53,10г | Белк: 140,04г | Углев: 214,60г.
Завтрак: Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem CasanCrem Clasico, Café Cortado. Обед: Guiso de Lentejas. Ужин: Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Mermelada, Pan Multicereales, Pan Integral. подробнее ...
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2717 ккал
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Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...
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 Комментария
Los días de lluvia son lo más... ¿por qué decís que son asquerosos? Amo estos días, especialmente si caen domingos. Saludos Wolf!
13 апр 16 написано членом: Morelia C
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Son copados para quedarte dentro de casa pero si tenes cosas que hacer al aire libre un embole!
13 апр 16 написано членом: gcas87
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Éxitos Wolf en mayo, vas a ver que sale bien. Es importante todo lo que lograste y asumís que incorporaste... Eso está muy bueno. No te pierdas... Un abzo y buen miércoles para vos tmb.
13 апр 16 написано членом: manu_stone
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A mi me gusta el aire libre, salir a correr, entrenar...mas si es un finde porque me sobra tiempo. Si llueve, es un embole. Hoy me pude hacer un ratito para ir a correr 5 km. al parque, un pantano...pero bueno, el pronóstico no es nada halagueño.
13 апр 16 написано членом: Wolf360
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Gracias Manu, en Mayo además cumplo años, ja, liberarme del diario va a ser mi regalo jajaja...
13 апр 16 написано членом: Wolf360
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14 апр 16 написано членом: 6aby
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Bien por vos Wolf, las lluvias son geniales pero no para salir. Que el mes de mayo sea mejor de lo que esperas y sigas progresando 😊
14 апр 16 написано членом: 6aby
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