danddnd- Журнал, 12 апр 16

Параметры Пользователя danddnd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2016

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2016:

3039 ккал

Жир: 84,77г | Белк: 211,55г | Углев: 352,12г. Завтрак: Dori Bala de Hortelã, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Обед: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Wedy Nutrition Whey Standard, Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas, Wedy Nutrition Pasta de Amendoim Integral Wedy, Banana Nanica, Clara de Ovo, Yoki Aveia em Flocos, Abacate, Parmalat Leite Desnatado, Carolina Iogurte Gluck. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danddnd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danddnd- Журнал, 12 апр 16

Оставить свой Комментарий

danddnd-Изменение Веса