polarbear1071- Журнал, 01 окт 11

Параметры Пользователя polarbear1071 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2011

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2011:

1275 ккал

Жир: 56,12г | Белк: 34,59г | Углев: 163,01г. Завтрак: Honey Roasted Almonds, 2% milk, Special K Red Berries Cereal. Обед: Chicken Pot Pie Frozen (10 oz), apple, carrots, lettuce, white onions, Honey Roasted California Almonds. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polarbear1071-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polarbear1071- Журнал, 01 окт 11

Оставить свой Комментарий

polarbear1071-Изменение Веса