Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mxs84
Журнал
12 апр 16
mxs84- Журнал, 12 апр 16
Параметры Пользователя mxs84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My second day of dieting. Feeling good so far. I know I can do this, I know I can.
100,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2016:
1242 ккал
Жир: 36,24г | Белк: 54,54г | Углев: 69,84г.
Завтрак:
Water, Coffee (Brewed From Grounds), Navels Oranges.
Обед:
Cantaloupe Melons, Bertolli Olive Oil, Chicken or Turkey Salad, Hard-Boiled Egg, Dole Spring Mix Salad.
Ужин:
Red Table Wine, Baked or Broiled Fish, Green String Beans, Coleslaw.
Перекус/Другое:
Red Table Wine, The Biggest Loser Celery Sticks.
подробнее ...
3063 ккал
Упражнение:
Вождение - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mxs84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю