Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soclaudia
Журнал
12 апр 16
soclaudia- Журнал, 12 апр 16
Параметры Пользователя soclaudia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2016
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2016:
1188 ккал
Жир: 23,90г | Белк: 98,98г | Углев: 144,32г.
Завтрак:
Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Aldi Magerquark, Marmelade, Getoastetes Weißbrot.
Обед:
Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Be Light Joghurt Mild 0,1%, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Stinges Landbrötchen, Satori Gebackene Ente Süß-Sauer in Aspik.
Ужин:
Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet.
Перекус/Другое:
Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Granny Smith Äpfel.
подробнее ...
2545 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа, Пилатес - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soclaudia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю