Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ser-shaman
Журнал
12 апр 16
Ser-shaman- Журнал, 12 апр 16
Параметры Пользователя Ser-shaman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2016
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2016:
1933 ккал
Жир: 48,23г | Белк: 53,86г | Углев: 353,85г.
Завтрак:
Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Вода, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода.
Обед:
Пророщенная гречка, Вода, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом.
Ужин:
Салат из моркови, свеклы и соуса сушеных помидор, Вода.
подробнее ...
2293 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 7 минуты, Суставная для стоп - 7 минуты, Отдыхать - 16 часа и 29 минуты, Спать - 6 часа, Силовые трицепс - 15 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Веретено - 5 минуты, ИИ Дельта - 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ser-shaman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю