Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cnith
Журнал
11 апр 16
cnith- Журнал, 11 апр 16
Параметры Пользователя cnith
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well this weekend was a mess. I didn't exercise and my fast didn't hold because I messed up. I waited too long and couldn't stuff myself in three hours enough for the next fast. So my fast got pushed and then it didn't. But today is a new day. I am keeping track of food again. This weekend I guess I'll count it as a cheat weekend because chocolate chip cookie dough and magic shell... yikes... Wouldn't be shocked if I gained back the 2 lbs I lost. I don't even want to look. But today I did my work out, going to try to do more later too. I gotta get back on track!
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2016:
668 ккал
Жир: 16,18г | Белк: 54,81г | Углев: 76,03г.
Завтрак:
Milk (Nonfat), McDonald's Fat Free Chocolate Milk Jug.
Обед:
Fuji Apples, Chicken Drumstick, Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Water.
подробнее ...
3220 ккал
Упражнение:
Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
way to get back on track...today is a new day...love me some magic shell...
11 апр 16 написано членом:
BeaugezD
yeah but I gotta drop that, lol. I'm not an ice cream eater normally but this weekend omg! Oh well, we're all human. But yeah, should hide that thing somewhere so I don't go buy more ice cream!
11 апр 16 написано членом:
cnith
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cnith-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю