deasmiles- Журнал, 11 апр 16

Параметры Пользователя deasmiles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ate horribly today, and not enough. There were carbs involved. Pizza, raspberry tart and crepes. It boiled down to organisation. I should have insisted they not choose a crepes place for brunch.
Anway I am back on the keto lifestyle wagon today 4/11 today is a new day.
I enjoyed the sinning. :-) And it wasn't much.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2016:

1328 ккал

Жир: 106,01г | Белк: 29,17г | Углев: 25,86г. Завтрак: Kerrygold Pure Irish Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Spectrum Chia Seeds, Trader Joe's Salsa Verde, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream, Plain Yogurt (Whole Milk), Driscoll's Strawberries. Обед: Trader Joe's Pork Carnitas. Ужин: Champagne. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

It's only one day don't beat yourself up get right back on that horse and ride it to the end you're just fine we all have one of those days or so when we slip up I don't call them cheat days I call them treat days

12 апр 16 написано членом: blkbear


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deasmiles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deasmiles- Журнал, 11 апр 16

Оставить свой Комментарий

deasmiles-Изменение Веса