bwa123- Журнал, 11 апр 16

Параметры Пользователя bwa123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2016

66,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2016:

1123 ккал

Жир: 42,78г | Белк: 40,28г | Углев: 124,04г. Обед: Aunt Hattie's Homestyle Potato Bread, Smooth Peanut Butter (with Salt), Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Pure Seedless Marion Blackberry Preserves, Smooth Peanut Butter (with Salt) . Перекус/Другое: Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie, Martini (From Recipe), Granulated Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened), 2% Fat Milk, Granulated Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened), 2% Fat Milk. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Run - 1 час и 4 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bwa123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bwa123- Журнал, 11 апр 16

Оставить свой Комментарий

bwa123-Изменение Веса