Cihan06- Журнал, 11 апр 16

Параметры Пользователя Cihan06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2016

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2016:

1722 ккал

Жир: 85,15г | Белк: 133,12г | Углев: 107,94г. Завтрак: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Badem, Kırmızı Domates. Обед: Bulgur Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Etli Nohut. Ужин: Tarhana Çorbası, Mantarlı Tavuk Sote, Mevsim Salata. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cihan06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cihan06- Журнал, 11 апр 16

Оставить свой Комментарий

Cihan06-Изменение Веса