Kokokobana- Журнал, 11 апр 16

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2016

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2016:

1097 ккал

Жир: 37,57г | Белк: 70,27г | Углев: 125,43г. Завтрак: Мёд, Лимонный Сок, Nordic Овсяная Каша, Банан. Обед: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры Черри, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Печеночные Котлеты, Гречка Вареная. Ужин: Зеленый Чай, Жевательная Резинка (без Сахара), Вареное Яйцо. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 11 апр 16

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса