VerWolf- Журнал, 11 апр 16

Параметры Пользователя VerWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2016

115,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2016:

2080 ккал

Жир: 112,16г | Белк: 153,91г | Углев: 103,62г. Завтрак: Апельсин, Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке, Капуста Тушеная с Мясом, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Кофе, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай с Лимоном. Обед: Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Куриная Печень, Сердце Куриное, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Чай с Лимоном. Ужин: Кабачковая Икра, 4 Сезона Курочка по-Пекински, Жареная или Запеченная Курица, Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя". подробнее ...

2931 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VerWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VerWolf- Журнал, 11 апр 16

Оставить свой Комментарий

VerWolf-Изменение Веса