Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Equalrich
Журнал
11 апр 16
Equalrich- Журнал, 11 апр 16
Параметры Пользователя Equalrich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just shows you
Its the planning that does it, a little help from fatsecret and a doctors visit!
113,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2016:
1039 ккал
Жир: 34,85г | Белк: 57,39г | Углев: 86,42г.
Завтрак:
Heinz Salad Cream, Philadelphia Cream Cheese, Aldi Malted Bloomer.
Обед:
Princes Tuna Chunks in Brine.
Ужин:
Anchor Butter, Minced Lamb, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Marks & Spencer Made without Wheat British Tempura Chicken.
Перекус/Другое:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Flat White.
подробнее ...
3371 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 7 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Equalrich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю