mami11- Журнал, 11 апр 16

Параметры Пользователя mami11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2016

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2016:

876 ккал

Жир: 28,54г | Белк: 62,31г | Углев: 96,92г. Завтрак: Rhabarber, Chia-Samen, M-Budget Magerquark. Обед: Coop Peperoni, Ebly Ebly, Lauch, Karotten, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Zucchini. Ужин: Ebly Ebly Gekocht, Tomaten, Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt). Перекус/Другое: Räucherlachs, M-Budget Frischkäse, Knäckebrot, Chicoree, Zucchini. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mami11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mami11- Журнал, 11 апр 16

Оставить свой Комментарий

mami11-Изменение Веса