rhontique- Журнал, 10 апр 16

Параметры Пользователя rhontique | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yesterday I went to a Ladies Day sponsored by the church in a nearby town. I ate too much at the dinner afterward, and not my best choices. Did better today. Tomorrow is my day to record a weigh in, so we will see what the morning brings. MIL is doing well at home and glad to be there. Someone is staying with her all the time, tho she says she would be fine by herself. I would be worried all the time, so I tell her it is more for me than for her!

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2016:

966 ккал

Жир: 73,08г | Белк: 31,37г | Углев: 61,78г. Завтрак: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Bob's Red Mill Chia Seed, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: No Name Chicken Strips. Ужин: Boiled Egg, Ham (Whole, Cured, Roasted), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Great Value Baby Dill Pickles. Перекус/Другое: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares. подробнее ...

2997 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Today is a NEW day!!! Regardless of what scale says....Have a blessed week of MINDFUL eating...You are doing this!!! :)

11 апр 16 написано членом: SuccessThisTime58

So glad she's doing so well. Tomorrow is another day as far as your diet.

11 апр 16 написано членом: 14toGo

Glad you MIL is doing so well - she is strong! Regroup Rhontique - you can do it!

11 апр 16 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rhontique-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rhontique- Журнал, 10 апр 16

Оставить свой Комментарий

rhontique-Изменение Веса