Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
11 апр 16
AllaFSlim- Журнал, 11 апр 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2016
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2016:
1866 ккал
Жир: 97,77г | Белк: 55,70г | Углев: 210,25г.
Завтрак:
Банан, Черная Смородина, Nordic Отруби Овсяные, Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный.
Обед:
Капустный Салат, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Лента Пирожок Домашний с Капустой.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Бразильские Орехи, Курага, Сыр Эдам.
Перекус/Другое:
Мюсли, Мюсли.
подробнее ...
1916 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю