Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rambler747
Журнал
10 апр 16
rambler747- Журнал, 10 апр 16
Параметры Пользователя rambler747
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Last day of my binging i start planet fitness tomorrow i messed up never will i stray again not even for 1 day its hard to stop 1 day leads to 2 and so on at least i only gain 2 pounds for my week and a half eating fest. I did walk 1 mile more every day
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2016:
3188 ккал
Жир: 65,70г | Белк: 144,58г | Углев: 252,00г.
Завтрак:
Cantaloupe Melons, Watermelon, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Best Foods Light Mayonnaise, Thomas' Light English Muffin, Water, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef.
Обед:
El Pollo Loco BRC Burrito, Vodka, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza.
Ужин:
Pork Chop, Skinless Chicken Breast, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Vodka.
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn.
подробнее ...
4726 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are so right about 1 day turning into 2 days, you have the strength to get back on the horse.
10 апр 16 написано членом:
brucemcguigan
Hang with it Rambler747!
10 апр 16 написано членом:
HCB
Sugar Waffle reminded us, "The body achieves what the mind believes." Believe Brother. ✌️
10 апр 16 написано членом:
Sarah1950
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rambler747-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю