Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thax
Журнал
10 апр 16
Thax- Журнал, 10 апр 16
Параметры Пользователя Thax
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2016
76 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2016:
1091 ккал
Жир: 77,43г | Белк: 67,33г | Углев: 33,19г.
Завтрак:
Sadia Peito de Peru Defumado Light, Nestlé Iogurte Grego Light, Queijo Branco.
Обед:
Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu, Tomates, Alface Americana, Chicória.
Ужин:
Crepioca, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface Americana.
Перекус/Другое:
Azeitonas Pretas, Queijo Branco, Tomates Cereja, Estrela do Oriente Castanha do Pará.
подробнее ...
1931 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thax-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю