Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
10 апр 16
AllaFSlim- Журнал, 10 апр 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2016
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2016:
1691 ккал
Жир: 81,81г | Белк: 103,32г | Углев: 143,37г.
Завтрак:
Ого Мюсли Запеченные с Бананом, Чудо Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Клубника.
Обед:
Сыр Чеддер, Медово-Горчичный Соус, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 3,5%.
Ужин:
Бразильские Орехи, Говядина Постная, Сыр Эдам, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ Украинский.
Перекус/Другое:
Rondo Конфеты.
подробнее ...
2382 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю