Moonfairie- Журнал, 09 апр 16

Параметры Пользователя Moonfairie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2016

131,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2016:

1669 ккал

Жир: 108,10г | Белк: 76,34г | Углев: 102,82г. Завтрак: Brown and Serve Pork Sausage, Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Great Value Applesauce Unsweetened, Aldi Peanut Butter. Ужин: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Young Green Onions, Happy Farms Swiss Cheese, Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Перекус/Другое: Nature Made Magnesium, Puraqua Bottled Water, Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Puraqua Bottled Water. подробнее ...

3803 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moonfairie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moonfairie- Журнал, 09 апр 16

Оставить свой Комментарий

Moonfairie-Изменение Веса