Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Камо
Журнал
09 апр 16
Камо- Журнал, 09 апр 16
Параметры Пользователя Камо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2016
80,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2016:
1264 ккал
Жир: 41,87г | Белк: 151,32г | Углев: 66,76г.
Завтрак:
Здравник Цикорий Растворимый, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Миндаль, Льняное Масло, Казеиновое желе.
Обед:
Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream.
Ужин:
Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Грудки (Запеченые).
Перекус/Другое:
Коровка из Кореновки Кефир 1%, VP Laboratory Omega 3-6-9.
подробнее ...
2815 ккал
Упражнение:
Короткое силовое Фул-боди на все тело - 1 час, Эллипсоид - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Камо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю