ani23ani- Журнал, 09 апр 16

Параметры Пользователя ani23ani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2016

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2016:

894 ккал

Жир: 54,03г | Белк: 67,09г | Углев: 35,15г. Завтрак: Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Landmark Колбаса Вареная из Мяса Птицы Мордателла Филейная Высшего Сорта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слуцки Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Landmark Колбаса Вареная из Мяса Птицы Мордателла Филейная Высшего Сорта, Слуцки Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Ужин: Салат Цезарь с Курицей. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Вождение - 54 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 10 часа, Катание на Коньках - 16 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ani23ani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ani23ani- Журнал, 09 апр 16

Оставить свой Комментарий

ani23ani-Изменение Веса