Jebbie23- Журнал, 30 сен 11

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2011

77,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2011:

1644 ккал

Жир: 61,00г | Белк: 69,00г | Углев: 178,61г. Завтрак: light string cheese, balsamic vinaigrette dressing, grilled chicken salad. Обед: filled pretzels. Ужин: Baked Black Pepper and Sea Salt Potato Chips, Balsamic Vinaigrette, Big Salad with Pulled Chicken, Graduates Yogurt Melts - Mixed Berries. Перекус/Другое: light string cheese, filled pretzels, butterscotch. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: weights and stairs - 1 час и 26 минуты, rebounding - 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа и 35 минуты, Отдыхать - 4 часа и 48 минуты, Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 30 сен 11

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса