Zkarf- Журнал, 08 апр 16

Параметры Пользователя Zkarf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2016

97 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2016:

1336 ккал

Жир: 73,31г | Белк: 99,39г | Углев: 68,68г. Завтрак: Nutrileche Leche, Café, Yakult Soful LT Manzana, Nopales, Huevo Revuelto. Обед: Bistec, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto. Ужин: Mamey. подробнее ...

3169 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Велотренажёр - 10 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zkarf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zkarf- Журнал, 08 апр 16

Оставить свой Комментарий

Zkarf-Изменение Веса