bikerT- Журнал, 16 ноя 09

Параметры Пользователя bikerT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2009

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2009:

1155 ккал

Жир: 77,45г | Белк: 75,92г | Углев: 30,27г. Завтрак: coffee, splenda, cream. Обед: lard, cheddar cheese, eggs, honey ham, water. Ужин: broccoli slaw, salad dressing, walden farms, green onion, lettuce, cheddar cheese, walnuts, water. Перекус/Другое: atkins peanut butter cup, atkins mudslide. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа, Вождение - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bikerT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bikerT- Журнал, 16 ноя 09

Оставить свой Комментарий

bikerT-Изменение Веса