Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EvaSieteTres
Журнал
08 апр 16
EvaSieteTres- Журнал, 08 апр 16
Параметры Пользователя EvaSieteTres
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Creo que tras esta semana, que no ha ido tan mal para el estrés que llevaba, la cosa se va a normalizar anímicamente para mi. Tendré un montón loco de trabajo, pero por lo menos sin tantas tensiones. Así que ahora a pasar el finde bien, para en una semana estar ya claramente en el 53, aunque sea "coma muchos".
Haré el programa de ejercicio que sigo para casa, tipo calistenia, y he pensado en incorporar abdominales hipopresivos en los días que no voy al gym ni hago mis calisténicos. Tomé un cursillo de hipopresivos tras mi segundo embarazo pero lo cierto es que luego no los he seguido. Ahora que tengo buena motivación, voy a retomarlos, a ver si se me reduce el perímetro de cintura, que la tengo toda distendida a pesar de mis esfuerzos.
Buen finde a tod@s!
54,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2016:
583 ккал
Жир: 14,44г | Белк: 19,64г | Углев: 91,54г.
Завтрак:
Fresas, Pascual Leche Entera, Hacendado Copos de Avena, Té (Infusión), Leche de Soja.
Перекус/Другое:
Aceite de Oliva, Pan para Dipear y Untar, Arroz Blanco.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EvaSieteTres-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю