miriamariac- Журнал, 08 апр 16

Параметры Пользователя miriamariac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2016

51,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2016:

1110 ккал

Жир: 34,78г | Белк: 75,43г | Углев: 77,35г. Завтрак: Aceite de Oliva, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Hacendado Leche Fresca Entera, Café. Обед: Ciruela. Ужин: Bacalao al Horno o a la Parrilla, Cruzcampo Cerveza, Emperador a la Plancha, Vino Blanco de Mesa, Calamares Fritos. Перекус/Другое: Infusiones, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Café Soluble, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Edulcorantes (Sacarina). подробнее ...

1447 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miriamariac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miriamariac- Журнал, 08 апр 16

Оставить свой Комментарий

miriamariac-Изменение Веса