Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rambler747
Журнал
07 апр 16
rambler747- Журнал, 07 апр 16
Параметры Пользователя rambler747
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2016
176,3 кг
Потеряно до сих пор:
36,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
85,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2016:
2589 ккал
Жир: 56,26г | Белк: 155,08г | Углев: 215,50г.
Завтрак:
Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Water, Watermelon, Thomas' Light English Muffin, Best Foods Light Mayonnaise, Fried Egg, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement.
Обед:
Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Aquafina Water (16.9 oz), Steamed or Boiled Shrimp.
Ужин:
Vodka, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7.
Перекус/Другое:
Chocolate Chip Cookie, Coors Light Beer.
подробнее ...
4803 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 49 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rambler747-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю