Sam Penya- Журнал, 29 сен 11

Параметры Пользователя Sam Penya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2011

69,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2011:

2292 ккал

Жир: 123,22г | Белк: 117,52г | Углев: 179,60г. Завтрак: granny smith apple, almond, whole rolled oats, fried pork rinds, eggs, coffee with half & half. Обед: sweet tea, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Ужин: newman caesar dressing, Premium Caesar Salad with Crispy Chicken. Перекус/Другое: granny smith apple, oats, almond. подробнее ...

3439 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sam Penya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sam Penya- Журнал, 29 сен 11

Оставить свой Комментарий

Sam Penya-Изменение Веса