31121975- Журнал, 07 апр 16

Параметры Пользователя 31121975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2016

75 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2016:

740 ккал

Жир: 27,72г | Белк: 25,89г | Углев: 98,12г. Завтрак: Вареное Яйцо, Простой Йогурт, Кофе с Сахаром. Обед: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Ужин: Спагетти, Подлива, Чай, Овсяное Печенье. Перекус/Другое: Салат Витаминный. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

31121975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

31121975- Журнал, 07 апр 16

Оставить свой Комментарий

31121975-Изменение Веса