Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ak7_62
Журнал
07 апр 16
ak7_62- Журнал, 07 апр 16
Параметры Пользователя ak7_62
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2016
138,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
53,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2016:
1928 ккал
Жир: 61,32г | Белк: 111,11г | Углев: 203,08г.
Завтрак:
Помидоры Черри, Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Вареная.
Обед:
Летний День Молоко 3,2%, Главсуп Рассольник с Курицей, Магнит Сыр Венский.
Ужин:
Летний День Молоко 3,2%, Хлеб, Лосятина, Северная Ягода Морс Клюквенный.
Перекус/Другое:
Рыба Вяленая, Lay's Чипсы, Tuborg Пиво, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Песочное Печенье, Яблоко, Киви, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
3970 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ak7_62-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю