MiraaSlava- Журнал, 12 июл 14

Параметры Пользователя MiraaSlava | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2014

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2014:

1711 ккал

Жир: 52,36г | Белк: 115,28г | Углев: 198,18г. Завтрак: Кедровые Орехи, Мёд, Творог 9%. Обед: De Cecco Olive Oil Extra Vergine, Сыр Пармезан (Тертый), Красные Помидоры, De Cecco Феттучини. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

1429 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

MiraaSlava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю