MiraaSlava- Журнал, 21 авг 14

Параметры Пользователя MiraaSlava | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2014

56,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2014:

799 ккал

Жир: 19,70г | Белк: 48,53г | Углев: 100,95г. Завтрак: Ананас, Кофе с Молоком, Банан, Веселый Молочник Творог 5%, Кофе с Молоком, Valio Йогурт с Клубникой 2,4%. Обед: Ананас, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический". подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

MiraaSlava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю