Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Johanne
Журнал
29 сен 11
Johanne- Журнал, 29 сен 11
Параметры Пользователя Johanne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2011
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
31,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2011:
1292 ккал
Жир: 39,36г | Белк: 44,03г | Углев: 204,71г.
Завтрак:
Fasting Glucose - 109, Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee.
Обед:
Smart Balance Omega, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice.
Ужин:
Pictsweet Deluxe Baby Broccoli Florets, Uncle Ben's Natural Brown Rice, Diced Tomatoes No Salt Added, Bush's Best Reduced Sodium Garbanzos, Feta Cheese.
Перекус/Другое:
Orange, DelMonte No Sugar Added Sliced Peaches.
подробнее ...
2359 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Every little bit counts you go girl....onederland here you come.......
02 окт 11 написано членом:
Yvonne19
Thanks Yvonne. I think the momentum will build as I get back on track.
03 окт 11 написано членом:
Johanne
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Johanne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю