Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nithomas
Журнал
06 апр 16
nithomas- Журнал, 06 апр 16
Параметры Пользователя nithomas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2016
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2016:
755 ккал
Жир: 26,42г | Белк: 33,81г | Углев: 97,41г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Starbucks Caffe Americano (Grande).
Обед:
Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese.
Ужин:
Welpac Edamame Soybeans in Pod, Annie's Naturals Organic Goddess Dressing, Trader Joe's Spanakopita.
Перекус/Другое:
Starbucks Refreshers Raspberry Pomegranate.
подробнее ...
1795 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nithomas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю