Moonfairie- Журнал, 06 апр 16

I am so happy 289.00 today. I want to believe it. I weighed 3 times to make to make sure sure my eyes weren't playing tricks on me. This is a very happy day for me I am taking it and not gonna question it. Reducing carbs is not easy but oh so worth it.
I wish everyone happiness today.

---

1051 ккал

Жир: 69,09г | Белк: 57,87г | Углев: 55,01г.   Завтрак: Water (Bottled), Coffee with Milk and Sugar. Обед: Bottled Water Unsweetened, Young Green Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Avocados, Capatriti Extra Virgin Olive Oil, Colavita Balsamic Vinegar, Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Ужин: Tomatoes, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Zucchini, Butter, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Great Value Cocoa Roasted Almonds, Puraqua Bottled Water. подробнее ...

3508 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Принятие Душа - 7 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты. подробнее ...