Moonfairie- Журнал, 06 апр 16

Параметры Пользователя Moonfairie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2016

131,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2016:

1051 ккал

Жир: 69,09г | Белк: 57,87г | Углев: 55,01г. Завтрак: Water (Bottled), Coffee with Milk and Sugar. Обед: Bottled Water Unsweetened, Young Green Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Avocados, Capatriti Extra Virgin Olive Oil, Colavita Balsamic Vinegar, Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Ужин: Tomatoes, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Zucchini, Butter, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Great Value Cocoa Roasted Almonds, Puraqua Bottled Water. подробнее ...

3508 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Принятие Душа - 7 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moonfairie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moonfairie- Журнал, 06 апр 16

Оставить свой Комментарий

Moonfairie-Изменение Веса