Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loChila
Журнал
06 апр 16
loChila- Журнал, 06 апр 16
Параметры Пользователя loChila
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2016
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2016:
1049 ккал
Жир: 14,54г | Белк: 87,88г | Углев: 147,29г.
Завтрак:
El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Clarou Claras de Huevo, Kiwi.
Обед:
Pan Integral, Setas, La Sirena Esparragos Trigueros Troceados, Pechuga de Pavo.
Перекус/Другое:
Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Reina Gelatina sin Azúcar, Brócoli, La Sirena Esparragos Trigueros Troceados, Palcarsa Cecina, Hacendado Leche Desnatada, superSol Atun Claro Natural, Manzana.
подробнее ...
2770 ккал
Упражнение:
Скалолазание - 45 минуты, step maquina - 10 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 59 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loChila-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю