rambler747- Журнал, 05 апр 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Joined planet fitness yesterday. Thursday i see an instructor to set up a workout for my goals and needs so excited!!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2016:

2185 ккал

Жир: 35,10г | Белк: 92,19г | Углев: 201,99г. Завтрак: Thomas' Light English Muffin, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Best Foods Light Mayonnaise, Fried Egg. Обед: Vodka, Aquafina Water (16.9 oz), Fruit Salad (without Citrus Fruits). Ужин: Aqua Star Medium Cooked Shrimp, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Market Pantry Small Cooked Shrimp. Перекус/Другое: Weight Watchers Vanilla Fudge Swirl Ice Cream Cone, Wyler's Light Singles to Go, Del Monte Superfruit Mixed Fruit Chunks + Mango & Passion Fruit Juice Blend. подробнее ...

4843 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 56 минуты, Работа по Дому - 6 минуты. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Cool! Keep us posted!

05 апр 16 написано членом: kpwcalories

Congrats!

05 апр 16 написано членом: warrenwinter

Awesome! You will have fun!

05 апр 16 написано членом: HCB

We have a Planet Fitness opening up in my town in the next couple months. It is located exactly halfway between my house and my work. I will have to pass it every single day at least 4 times a day. I have no excuse not to join and utilize the opportunity. :) Good luck to you!!

05 апр 16 написано членом: cyanasaurus_vix

Good luck. Remember Rome wasn't built in a day. Build up to where you want to be.

06 апр 16 написано членом: jparlett

Outstanding!!!

06 апр 16 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 05 апр 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса