shwilson24- Журнал, 29 сен 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2011

116,9 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2011:

1888 ккал

Жир: 90,87г | Белк: 123,47г | Углев: 150,11г. Завтрак: Light String Cheese (Sargento), Fully Cooked Turkey Sausage Links. Обед: Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Right Bites Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes Cookies (100 Calorie Pack), 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Apples. Ужин: Mozzarella Cheese (part skim), 100% All Beef Sliced Sandwich Steaks, whole grain mini sub buns, Pieces & Stems Mushrooms. Перекус/Другое: Fiber One 90 calorie, 2% Reduced Fat Milk. подробнее ...

3347 ккал

Упражнение: gym - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 29 сен 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса