Yodous- Журнал, 05 апр 16

Параметры Пользователя Yodous | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2016

71 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2016:

2083 ккал

Жир: 37,74г | Белк: 148,48г | Углев: 262,91г. Завтрак: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Jabłko. Обед: Pomidory Koktajlowe, Golden Sun Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak. Ужин: KFD Premium Gold Mix, Morele. Перекус/Другое: Lody, Pastani Makaron Durum, Mięso z Piersi Kurczak, Sos Teriyaki, Karczma Bukówka Zupa Tajska z Kurczakiem. подробнее ...

2992 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Фитнес - 1 час и 20 минуты, Работа - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yodous-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yodous- Журнал, 05 апр 16

Оставить свой Комментарий

Yodous-Изменение Веса